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Ahora comprueba tu bandeja de entrada… Ya te he enviado Los 5 mejores ejercicios para el tren superior en el tenis y pádel.

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¿Quieres saber cómo es una clase privada conmigo?

Aquí tienes un vídeo de 20 minutos con los 5 ejercicios que te has bajado y que incluye algunas variaciones adicionales.

YOGA FUNCIONAL

Mis clases son únicas porque integro lo mejor de dos mundos:

Yoga Tradicional: está más basado en la flexibilidad y estiramiento muscular, y en la práctica de una serie de posturas.

Movimiento Funcional: está más basado en la agilidad y fuerza de las articulaciones, y en la práctica de ejercicios que te permiten moverte de forma segura y libre en tu día a día.

La combinación de ambos te permitirá sentirte mejor durante y después de la clase, evitar las típicas lesiones de yoga y mejorar tu rango de movimiento de forma segura y duradera.

MEJORA TU JUEGO DE TENIS Y PÁDEL CON CLASES DE YOGA FUNCIONAL

Clases Privadas Presenciales

Adaptada a tus necesidades.
Estudio privado en San Pedro de Alcántara.
En tu idioma: hablo español, inglés, francés y un poco de sueco.
Duración de 60 minutos.

1 clase: 60€
5 clases: ~~300€~~ 275€*
10 clases: ~~600€~~ 500€**

¿Te interesa?

1. Habla con Mónica para comentar tu estado de salud, objetivos y responder las dudas o preguntas que tengas.

2. Elige los días y horas que te convengan para dar clase.

3. Aumenta tu movilidad y flexibilidad ¡y mejora tu juego!

QUIERO EMPEZAR

*validez 2 meses
**validez 3 meses

Clases Privadas Virtuales

Adaptada a tus necesidades.
Clase en directo mediante Zoom + grabación.
En tu idioma: hablo español, inglés, francés y un poco de sueco.
Duración de 60 minutos.

1 clase: 50€
5 clases: ~~250€~~ 225€*
10 clases: ~~500€~~ 400€**